體驗 Conti 小排球的魅力：享受激動人心的競爭與團隊精神
目錄
- Conti 小排球簡介
- Conti 小排球的起源與發展
- Conti 小排球與傳統排球的差異
- Conti 小排球的比賽規則與技巧
- Conti 小排球的優缺點
- Conti 小排球的推薦品牌與購買管道
- Conti 小排球的常見問題
1. Conti 小排球簡介
Conti 小排球，又稱迷你排球或軟式排球，是一種室內團隊球類運動，與傳統排球有許多相似之處。它使用較小的球體和較低的網子，適合在小空間內進行，節奏快，觀賞性高，深受各年齡層玩家的喜愛。
2. Conti 小排球的起源與發展
Conti 小排球的起源可以追溯到 20 世紀初的日本。當時，一些學校為了讓學生在體育課中也能享受排球的樂趣，便使用較小的球體和較低的網子進行遊戲。此後，Conti 小排球逐漸向外傳播，於 20 世紀中葉傳入台灣，並迅速成為校園與社區間的熱門運動項目。
3. Conti 小排球與傳統排球的差異
雖然 Conti 小排球和傳統排球都是團隊球類運動，但兩者仍有一些顯著差異：
特徵 Conti 小排球 傳統排球
球體大小 周長：65-67 公分 周長：65-67 公分
球體重量 260-280 公克 260-280 公克
網子高度 1.55 公尺 2.43 公尺 男、2.24 公尺 女
球場大小 8 公尺 x 4 公尺 18 公尺 x 9 公尺
隊員人數 2 人或 3 人 6 人
發球方式 單手發球，可移動位置 單手或雙手發球，不能移動位置
扣球高度 約 2 公尺 約 3 公尺
4. Conti 小排球的比賽規則與技巧
Conti 小排球的比賽規則與傳統排球基本相同，但也有部分簡化：
規則：
- 場地：長方形場地，分為兩個場區，中間隔著一張網子。
- 發球：球員必須站在發球區內，單手發球過網。
- 接發球：球員可使用手臂以上部位接發球，但不能持球。
- 攻擊：球員可使用手臂以上部位攻擊球，但不能扣球。
- 攔網：球員可跳躍攔網，但不能觸網。
- 記分：每得一分，球權轉移，得分先達 15 分者獲勝。
技巧：
- 發球：單手發球，力道與準度都要掌握。
- 接發球：快速反應，控制球的落點。
- 攻擊：利用不同的擊球部位，例如手指球、手腕球等。
- 攔網：判斷對手的攻擊意圖，跳起攔截。
- 防守：利用移動與下挖技巧，救起對手的攻擊。
5. Conti 小排球的優缺點
Conti 小排球具有以下優點：
- 場地小，易於進行：可以在較小的空間內進行，適合學校、社區等場所。
- 節奏快，觀賞性高：球員頻繁移動和攻防，節奏明快，觀賞性強。
- 適合不同年齡層：球體較軟，網子較低，適合各種年齡層玩家參與。
但它也有一些缺點：
- 強度較低：球體較輕，攻擊力道較弱，強度較低。
- 技術要求較低：因應較低的網子和球體，對於技術的要求較低。
- 較不普及：相較於傳統排球，Conti 小排球的普及度較低，不容易找到比賽或訓練場所。
6. Conti 小排球的推薦品牌與購買管道
市面上有許多 Conti 小排球品牌可供選擇，以下推薦幾個品質優良的品牌：
- Mikasa
- Wilson
- Molten
- Baden
這些品牌在各大運動用品商店或網路線上商城都可以購買得到。
7. Conti 小排球的常見問題
以下整理了一些關於 Conti 小排球的常見問題：
Q1：Conti 小排球適合什麼年齡層的人玩？
A1：Conti 小排球適合各種年齡層的人玩，從兒童到成人皆可。
Q2：Conti 小排球的場地要求是什麼？
A2：Conti 小排球場地要求較低，可以在室內或室外的小空間進行。
Q3：Conti 小排球的比賽時間是多少？
A3：Conti 小排球比賽時間通常為 25 分鐘或 30 分鐘，得分先達 15 分者獲勝。
Q4：Conti 小排球的技術難度高嗎？
A4：Conti 小排球的技術難度較低，適合初學者或技術較差的玩家。
推薦連結
- 台灣排球協會：https//www.ctvba.org.tw/
- 中華民國迷你排球協會：http//www.minivolleyball.org.tw/
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